Да, нужно будет раздеться. Работа происходит на массажном столе через непосредственный контакт с телом, в том числе через физическое воздействие на фасцию.

Изменения вы почувствуете уже после первого сеанса. Регулярность зависит от вашего запроса, индивидуальных особенностей и выбранного метода работы.
Например, расстановки не рекомендуется делать чаще одного раза в полгода.
Ребалансинг желательно пройти все 10 модулей. На краниосакральную биодинамику понадобиться 3-4 сессии. Работа со шрамами зависит от характера и величины рубца.

Для комплексной многоуровневой работы нужно настраиваться на длительную работу и пройти несколько сеансов. Обычно методики я миксую в засимости и поставленной задачи и результатов предварительной диагностики.
Рекомендованный полный план работы с вашим состоянием (что-то из этого вам может и не понадобиться):
1. Расстановки и полевая терапия
2. Работа с резонансными повреждениями
3. Работа со шрамами и Биометрическая коррекция
4. Краниосакральная биодинамика, лимфодренаж и саморегуляция
5. Курс глубой работы с телом на основе ребалансинга
​
Желательно записываться на следующую встречу с интервалом в 7-14 дней, чтобы психика, тело и энергоструктура успели интегрировать изменения, но и не успели вернуться к привычным паттернам реагирования.

1. Напишите мне сообщение в телеграм или ВК. Коротко опишите ваш запрос, что вас беспокоит и какого результата вы хотели бы достичь. Также можно указать как вы данную проблему решали ранее.
2. Я смотрю насколько ваш запрос и ожидания соответствуют моим возможностям. Предлагаю предварительный план нашего взаимодейтсвия.
3. Согласовываем с вами время для первой сессии.

За три дня до сеанса желательно не употреблять спиртные напитки, снотворные, седативные средства. За час до сеанса лучше не есть. 

1. Вы вносите предоплату в размере 3 000 руб., подтверждающую вашу запись.
2. В случае отмены или переноса записи более 24 часов до сессии - внесенная сумма возвращается в полном объеме.
3. В случае отмены или переноса записи менее 24 часов до сессии - сумма не возвращается и используется в качестве компенчации фактически понесенных затрат.
4. Полная оплата производится после окончания сессии наличными или переводом на карту. По запросу предоставляется чек.

После сеанса происходит мышечно-фасциальная перекомпенсация организма, перестройка нейронных связей и энергоструктуры. Зачастую сразу после сессии идет глубокое расслабление, буквально "рубит" в сон. Бывает появляется "жор" на мясо.

После сеанса рекомендуется обильное питье (вода, травяной чай), желательно избегать тяжелых физических нагрузок - дать себе отдых, принять ванну с травами и солью.

В течение 1-3 дней после сеанса может немного "поколбасить" (этот этап не всегда проявлеяется, все индивидуально).
Выражается это в следующих проявлениях: обострение телесных болей, выход эмоций (слёзы, печаль, эйфория, агрессия и т. п.), незначительное поднятие температуры тела.

Не стоит этого пугаться. Это нормальная реакция. Исцеление часто проходит через перезагрузку наших систем! Вскоре приходит новое самоощущение, уходит боль, наблюдается прилив сил, гармонизируются отношения.

Сеансы противопоказаны при воспалительных процессах, повышенной температуре, инфекциях, повреждениях и заболеваниях кожи, после хирургических операций (прошло менее 6 месяцев), алкогольном и наркотическом опьянении, беременность, большая психиатрия.